Hamilelikte Yataktan Kalkarken Kasıkta Çekilme Hissi Normal Mi?

Hamilelikte yataktan kalkarken kasıkta aniden ortaya çıkan çekilme, batma veya kısa süreli keskin bir ağrı oldukça sık karşılaşılabilen şikâyetlerden biridir. Özellikle ağrı hızlı hareket edildiğinde ortaya çıkıyor ve birkaç saniye içinde azalıyorsa bunun nedenlerinden biri yuvarlak bağ (round ligament) ağrısı olabilir.

Rahmi destekleyen bağlar hamilelik boyunca büyüyen rahme uyum sağlamak için gerilir. Bu bağların ani hareketlerle gerilmesi kasık bölgesinde kısa süreli ve keskin bir ağrıya neden olabilir. Yuvarlak bağ ağrısı özellikle gebeliğin ikinci trimesterinde daha sık görülür.

Neden özellikle yataktan kalkarken oluyor?​

Buradaki önemli nokta hareketin kendisidir.

Yatakta uzun süre aynı pozisyonda kaldıktan sonra bir anda doğrulmak veya hızlı şekilde ayağa kalkmak bağların ani olarak gerilmesine neden olabilir. Benzer bir ağrı yatakta diğer tarafa dönerken de hissedilebilir.

Yuvarlak bağ ağrısını tetikleyebilen hareketler arasında hızlı şekilde ayağa kalkmak, yatakta dönmek, yataktan kalkmak, egzersiz yapmak, öksürmek, hapşırmak ve gülmek bulunur.

Ağrı sağ veya sol kasıkta hissedilebildiği gibi iki tarafta birden de ortaya çıkabilir. Genellikle keskin, batıcı veya çekiliyormuş gibi tarif edilir.

Bu ağrı bebeğe zarar verir mi?​

Yuvarlak bağ ağrısının kendisi gebeliğin normal fiziksel değişiklikleriyle ilişkili, genellikle zararsız bir durumdur. Ancak kasık bölgesindeki her ağrının nedeninin yuvarlak bağlar olduğunu düşünmek de doğru değildir.

Özellikle ağrının ne zaman başladığı, ne kadar sürdüğü ve beraberinde başka bir belirti bulunup bulunmadığı önemlidir.

Sadece yataktan kalkarken birkaç saniyelik çekilme hissedip sonrasında tamamen rahatlayan bir anne adayıyla, dinlenmesine rağmen devam eden şiddetli kasık ağrısı yaşayan bir anne adayının durumu aynı değildir.

Ağrıyı azaltmak için ne yapılabilir?​

Öncelikle yataktan hızlı şekilde doğrulmak yerine hareketleri biraz daha yavaş yapmak yardımcı olabilir. Önce yan tarafa dönmek, ardından destek alarak oturmak ve sonrasında ayağa kalkmak ani gerilmeyi azaltabilir.

Dinlenmek ve ağrıyı artıran hareketlerden kaçınmak da rahatlama sağlayabilir. Cleveland Clinic, yuvarlak bağ ağrısında dinlenmenin ve belirtileri tetikleyen pozisyonlardan kaçınmanın yardımcı olabileceğini belirtiyor.

Ne zaman normal kabul edilmemeli?​

Gebelik sırasında meydana gelen karın ve kasık ağrılarında eşlik eden belirtilere dikkat etmek gerekir.

Ağrı çok şiddetliyse veya dinlenmeye rağmen geçmiyorsa; vajinal kanama veya lekelenme, düzenli kramplar, bel ağrısı, ateş ve titreme, anormal vajinal akıntı veya sıvı gelmesi, idrar yaparken ağrı gibi belirtilerden biri eşlik ediyorsa sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.

Sonuç olarak hamilelikte özellikle yataktan hızlı kalkarken meydana gelen birkaç saniyelik kasık çekilmesi çoğu zaman büyüyen rahmi destekleyen bağların gerilmesiyle ilişkili olabilir. Yine de yeni başlayan, şiddetlenen veya farklı belirtilerle birlikte görülen ağrının doktorla paylaşılması en doğru yaklaşım olacaktır.

Sizde kasıktaki çekilme daha çok yataktan kalkarken mi, yatakta dönerken mi oluyor?