Lohusalıkta Bir Anda Üşüme ve Titreme Neden Olur? Ne Zaman Normal Değildir?

Doğumdan sonra hiç beklemediğiniz bir anda yoğun şekilde üşümeye, dişleriniz birbirine vuracak kadar titremeye veya üzerinizde battaniye olmasına rağmen soğuk hissetmeye başlayabilirsiniz. Özellikle ilk kez doğum yapan anneler için bu durum oldukça korkutucu olabilir.

“Lohusalıkta bir anda titremeye başladım, normal mi?”, “Doğumdan sonra neden bu kadar çok üşüyorum?” veya “Ateşim yok ama vücudum titriyor” gibi sorular bu nedenle sık sorulmaktadır.

Doğumdan hemen sonra görülen bazı titreme atakları geçici olabilir. Ancak lohusalık döneminde üşüme ve titremeye ateş veya başka belirtilerin eşlik etmesi, enfeksiyon gibi değerlendirilmesi gereken durumları da düşündürebilir.

Doğumdan hemen sonra titreme neden olabilir?​

Doğumdan sonraki ilk saatlerde bazı kadınlarda kontrol edilmesi zor bir titreme görülebilir. Bu durum İngilizce kaynaklarda “postpartum chills” olarak da adlandırılır.

Kesin nedeni tamamen açıklanmış değildir ancak doğum sırasında ve sonrasında meydana gelen:

• Hızlı hormonal değişiklikler,
• Vücut sıcaklığındaki değişiklikler,
• Sıvı ve ısı kaybı,
• Doğumun oluşturduğu fiziksel stres

gibi faktörlerin rol oynayabileceği düşünülmektedir.

Cleveland Clinic'e göre bu tür titreme hem normal doğumdan hem de sezaryenden sonra görülebilir ve çoğunlukla doğumdan sonraki ilk saatlerde ortaya çıkar.

Ateşim yok ama çok üşüyor ve titriyorsam normal mi?​

Doğumdan hemen sonraki kısa süreli titreme her zaman enfeksiyon anlamına gelmez.

Örneğin doğumun ardından hastanede yatarken bir anda dişleriniz birbirine vuracak kadar titreyebilir ancak ateşiniz normal olabilir. Bu durum kısa süre içerisinde geçebilir.

Fakat burada zamanlama çok önemlidir.

Doğumdan sonraki ilk saatlerde ortaya çıkan ve kısa sürede geçen titreme ile doğumdan birkaç gün sonra başlayan yoğun üşüme-titreme aynı şekilde değerlendirilmemelidir.

Özellikle eve çıktıktan sonra:

• Yeni başlayan şiddetli titreme,
• Tekrarlayan üşüme nöbetleri,
• Ateş,
• Halsizlik,
• Kötü kokulu vajinal akıntı,
• Giderek artan ağrı

varsa sağlık profesyoneline danışmak gerekir.

Lohusalıkta ateş ve titreme birlikte olursa ne anlama gelir?​

Bu durumda daha dikkatli olmak gerekir.

Doğum sonrası dönemde 38°C ve üzerinde ateş veya şiddetli titreme sağlık profesyoneliyle görüşmeyi gerektiren belirtiler arasında kabul edilir.

Çünkü doğumdan sonraki dönemde enfeksiyon gelişebilir.

Örneğin;

Rahim enfeksiyonu​

Doğum sonrasında rahim içerisinde enfeksiyon gelişmesi mümkündür. Ateş, titreme, alt karın bölgesinde ağrı ve kötü kokulu vajinal akıntı gibi belirtiler görülebilir.

Sezaryen veya dikiş bölgesinde enfeksiyon​

Sezaryen kesi yerinde veya doğum sırasında oluşan dikişlerde enfeksiyon gelişebilir.

Kesi çevresinde:

• Artan kızarıklık,
• Şişlik,
• Akıntı,
• Isı artışı,
• Giderek artan ağrı

gibi belirtiler varsa kontrol edilmesi gerekir.

Mastit​

Emziren annelerde memede enfeksiyon gelişebilir.

Özellikle memenin belirli bir bölümünde kızarıklık, sıcaklık ve ağrı ile birlikte ateş ve titreme varsa mastit açısından değerlendirme gerekebilir.

Gece terledikten sonra üşümek de olabilir mi?​

Evet.

Lohusalık döneminde özellikle geceleri yoğun terleme oldukça yaygındır. Hormonal değişiklikler nedeniyle doğumdan sonraki ilk haftalarda gece terlemeleri daha belirgin olabilir.

Ter içerisinde kalan kıyafetlerle uyumaya devam edildiğinde daha sonra üşüme hissedilmesi mümkündür.

Bu durumda ıslak kıyafetlerin değiştirilmesi ve odanın aşırı sıcak veya aşırı soğuk tutulmaması rahatlatıcı olabilir.

Ancak gece terlemesine ateş ve gerçek titreme nöbetlerinin eşlik etmesi durumunda bunu yalnızca hormonlara bağlamak doğru değildir.

Lohusalıkta üşüme ne kadar sürer?​

Eğer bahsedilen durum doğumdan hemen sonraki klasik titreme ise genellikle uzun sürmez. Cleveland Clinic, doğum sonrası bu tür titremelerin çoğunlukla kısa sürdüğünü ve nadiren bir saatten uzun devam ettiğini belirtiyor.

Buna karşılık günler veya haftalar sonra ortaya çıkan tekrarlayıcı üşüme ve titreme farklı nedenlere bağlı olabilir.

Bu nedenle burada “lohusalıkta üşüme 10 gün sürer” veya “40 gün boyunca normaldir” gibi kesin süreler vermek doğru olmaz.

Evde ne yapabilirsiniz?​

Öncelikle ateşinizi ölçmek iyi bir başlangıç olabilir.

Sadece üşüme hissiniz varsa sıcak tutacak ancak aşırı terletmeyecek kıyafetler tercih edebilirsiniz. Terlediyseniz ıslak kıyafetlerinizi değiştirebilirsiniz.

Yeterli sıvı tüketmeye ve dinlenmeye çalışmanız da önemlidir.

Ancak belirtilerin nedenini bulmak için sürekli battaniyeye sarılmak veya kendi kendinize ilaç kullanmak yerine özellikle devam eden şikâyetlerde doktorunuzla görüşmelisiniz.

Hangi durumlarda beklememek gerekir?​

Lohusalık döneminde aşağıdaki belirtilerden biri varsa tıbbi değerlendirme gerekir:

• 38°C veya üzerinde ateş,
• Şiddetli veya tekrarlayan titreme,
• Kötü kokulu vajinal akıntı,
• Artan karın veya kasık ağrısı,
• Sezaryen veya dikiş yerinde kızarıklık ve akıntı,
• Memede kızarıklık, sıcaklık ve şiddetli ağrı,
• Nefes darlığı,
• Göğüs ağrısı,
• Genel durumun belirgin şekilde kötüleşmesi.

Doğum sonrası dönemde vücudun birçok değişiklik yaşaması normaldir; ancak yeni başlayan ve giderek kötüleşen belirtilerin hepsini “lohusalıktandır” diye değerlendirmemek gerekir.

Kısaca: Lohusalıkta titreme normal mi?​

Doğumdan hemen sonraki ilk saatlerde kısa süreli titreme görülebilir ve her zaman bir problem olduğu anlamına gelmez.

Ancak doğumdan günler sonra başlayan, tekrar eden veya özellikle ateş ve başka belirtilerle birlikte görülen titreme değerlendirilmelidir.

Sizde de oldu mu?​

Lohusalık döneminde bir anda çok üşüyüp titrediğiniz oldu mu?

Doğumdan kaç gün sonra başladı? Ateşiniz var mıydı ve ne kadar sürdü?

Deneyiminizi paylaşmanız aynı durumu yaşayan diğer annelerin kendi belirtilerini daha iyi değerlendirmelerine yardımcı olabilir.